姿勢の改善
姿勢の改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる原因や要因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、全体の内ごくわずかです。
多くの場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日常生活の生活によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の治し方
姿勢を治す方法
先天的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
対して、先天的でない姿勢の悪さは一般に改善することが可能です。
姿勢を改善するには、体操やエクササイズのような運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎矯正などがあります。
その中でも整体の施術は凄く効果的だと考えられています。
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