姿勢の改善
姿勢の矯正
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つ目は、遺伝的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような方は、全体の内ごく少数です。
おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり日常生活の生活習慣によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
遺伝的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理です。
一方、後天的な姿勢の歪みは多くの場合治すことが可能です。
姿勢を矯正するには、エクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正などがある。
その中でも整体の治療は凄く有効だと考えられています。
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