姿勢の改善
姿勢
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因や要因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
おおくの人は原因は筋肉の癖にあり日常生活の生活習慣によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢の矯正
遺伝的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全に改善するのは無理があります。
対して、後天的な姿勢の悪さは多くの場合治すことができます。
姿勢の矯正には、エクササイズや体操などの運動療法とカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正があります。
その中でも整体の施術は特に有効だと考えられます。
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