姿勢の矯正
姿勢矯正
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つは、先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
おおくの人は原因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活習慣によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢
姿勢の治し方
先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
それに対して後天的な姿勢の悪さは通常改善することができます。
姿勢を改善するには、エクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックのような脊椎矯正があります。
その中でも整体やカイロプラクティックの治療は特に効果的だと考えられています。
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