姿勢を治す方法
姿勢
姿勢で悩んでいませんか？。
姿勢が歪む原因や要因には二つあります。
一つは、遺伝的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活習慣によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢矯正
姿勢矯正
遺伝的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
逆に、遺伝的でない姿勢の歪みは一般に改善することができます。
姿勢の矯正には、エクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正があります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は凄く有効だと考えられています。
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