姿勢
姿勢の改善
姿勢を改善したいと思いませんか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つ目は、遺伝的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背がありますが、このような人は、ごく少数です。
おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢の改善
遺伝的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
一方、先天的でない姿勢の悪さは一般に改善することができます。
姿勢を改善するには、エクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックのような骨格矯正などがある。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は凄く有効だと考えられます。
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