姿勢改善
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、ごくわずかです。
多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活によって姿勢が歪んでいます。
姿勢改善
姿勢の治し方
先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
一方、先天的でない姿勢の歪みは一般に治すことが可能です。
姿勢を改善するには、エクササイズのような運動療法とカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正などがあります。
その中でも整体の治療は凄く効果的だと考えられます。
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