姿勢改善
姿勢矯正
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つは、遺伝的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような方は、ごく少数です。
多くの場合要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活環境によって姿勢が歪んでいます。
姿勢を治す方法
姿勢改善
先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理です。
一方、遺伝的でない姿勢の歪みはほとんどの場合治すことが可能です。
姿勢を改善するには、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正などがある。
その中でも整体の治療はとても効果的だと考えられています。
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