姿勢改善
姿勢の矯正
姿勢姿勢を改善する方法を探していませんか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活環境によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢改善
姿勢矯正
先天的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全に改善するのは無理です。
対して、遺伝的でない姿勢の歪みは一般に改善することが可能です。
姿勢を矯正するには、エクササイズや体操などの運動療法とカイロプラクティックや整体のような背骨・骨盤矯正などがあります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は特に効果的だと考えられています。
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