「猫背くらい、たいしたことない」と思っていませんか？しかし、猫背を放置すると、見た目の印象が悪くなるだけでなく、体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。
この記事では、猫背を放置することで起こりうる悪影響と、整体で改善することで得られる3つのメリットについて解説します。
猫背を放置することで起こりうる悪影響
猫背を放置すると、以下のような悪影響が起こることがあります。
- 肩こり・腰痛：猫背によって体のバランスが崩れ、筋肉に負担がかかることで、肩こりや腰痛が起こりやすくなります。
- 頭痛：首や肩の筋肉が緊張することで、頭痛が起こることがあります。
- 内臓機能の低下：猫背によって内臓が圧迫され、消化不良や便秘などを引き起こすことがあります。
- 呼吸機能の低下：猫背によって肺が圧迫され、呼吸が浅くなることがあります。
- 自律神経の乱れ：猫背によって自律神経のバランスが崩れ、めまいや不眠などを引き起こすことがあります。
整体で猫背を改善することで得られる3つのメリット
整体で猫背を改善することで、以下のようなメリットが得られます。
- 体の不調改善：猫背によって引き起こされていた肩こりや腰痛、頭痛などの体の不調が改善されます。
- スタイルアップ：姿勢が良くなることで、スタイルが良く見えるようになります。
- 心身のリフレッシュ：体の歪みが整い、筋肉の緊張がほぐれることで、心身ともにリフレッシュできます。
猫背改善は早めの対策が重要
猫背は、放置すればするほど改善に時間がかかります。早めに整体でケアをして、体の不調を改善し、美しい姿勢を手に入れましょう。
