猫背を治す方法猫背とは何か?
猫背(ねこぜ)とは、背骨の生理的湾曲が崩れ背方向に大きく湾曲した背骨の状態を言います。
猫背とは何か?
猫背(ねこぜ)とは、背骨の生理的湾曲が崩れ背方向に大きく湾曲した背骨の状態を言います。
猫背になる原因は?
猫背になる原因の一番は姿勢
猫背になる原因は、骨粗鬆症のようなものや先天的なものもありますが、ほとんどの場合常日頃の姿勢にあります。常日頃同じ姿勢を繰り返すことによって背骨や筋肉に癖がつきます。
猫背の矯正
猫背を改善する方法
猫背を治す方法にはエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正があります。
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