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猫背を治す方法

猫背とはどんな背中?

猫背とは、脊椎の生理的湾曲が崩れ後方に大きく湾曲した脊椎の状態を言います。

猫背の原因は?

猫背になる原因の一番は姿勢

猫背(ねこぜ)になる原因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものものもあるが、多くの場合生活の姿勢です。常日頃同じ姿勢を続けることによって背骨に癖がつくのです。

猫背を治すには

猫背を治す方法

猫背を改善する方法には体操やエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正があります。

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