猫背を治す方法猫背とはどんな背中？
猫背とは、背骨の生理的湾曲が歪み後方に曲がった状態を言います。
猫背とはどんな背中？
猫背とは、背骨の生理的湾曲が歪み後方に曲がった状態を言います。
どうして猫背になるのか？
猫背になる最も大きな要因は姿勢
猫背になる要因は、骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものもありますが、ほとんどの場合生活の姿勢にあります。常日頃同じ姿勢を続けることによって背骨や筋肉や靭帯に癖がつきます。
猫背を改善
猫背を治す方法
猫背を改善する方法にはエクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨矯正があります。
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