姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
姿勢を治したいと思っていませんか?。姿勢が歪む原因や要因には二つあります。一つ目は、遺伝的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような方は、全体の内ごくわずかです。多くの場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり日常の生活によって姿勢が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢の改善
先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全に改善するのは無理があります。一方、後天的な姿勢の歪みはほとんどの場合改善することが可能です。姿勢の矯正には、エクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正などがあります。その中でも整体の治療はとても効果的だと考えられています。
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