姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。姿勢が歪む原因や要因には二つあります。一つ目は、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような人は、全体の内ごくわずかです。おおくの姿勢が悪い人の場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活習慣によって姿勢（背骨）が歪んでいます。

先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全に改善するのは無理です。一方、先天的でない姿勢の悪さはだいたいの場合改善することが可能です。姿勢を改善するには、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正などがあります。その中でも整体やカイロプラクティックの施術はとても効果的だと考えられます。

疲労。
x脚矯正。
姿勢。
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疲労。
背中。
猫背矯正。
側弯。