姿勢改善
姿勢
姿勢姿勢を治す方法を知りたいと思いませんか？。
姿勢が悪くなる原因や要因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような人は、ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉の癖にあり日頃の生活習慣によって姿勢が歪んでいます。
姿勢を治す方法
姿勢改善
先天的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
逆に、遺伝的でない姿勢の悪さはだいたいの場合改善することができます。
姿勢を改善するには、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックや整体のような背骨・骨盤矯正などがある。
その中でも整体の施術はとても有効だと考えられます。
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