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猫背

猫背とはどんな背中?

猫背(ねこぜ)とは、背骨の生理的湾曲が崩れ背方向に湾曲した脊椎の状態を言います。

猫背になる原因は?

猫背になる原因の一番は姿勢

猫背(ねこぜ)になる原因は、骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものもありますが、多くの場合常日頃の姿勢にあります。常日頃同じ姿勢を続けることによって背骨や筋肉に癖がつきます。

猫背矯正

猫背を改善する方法

猫背矯正の方法にはエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎や骨盤の矯正があります。

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