腰痛、整体

猫背を治す

猫背の治し方

猫背とは何か?

猫背(ねこぜ)とは、脊椎の生理的湾曲が崩れ後方に曲がった背骨の状態を言います。

猫背の治し方

どうして猫背になるのか?

猫背になる最も大きな要因は姿勢

猫背(ねこぜ)になる要因は、骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものもありますが、ほとんどの場合常日頃の姿勢にあります。

常日頃同じ姿勢を繰り返すことによって背骨や筋肉に癖がつくのです。

猫背矯正

猫背を改善する方法

猫背矯正の方法にはエクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨矯正があります。

猫背を治す方法

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