猫背を治す方法
猫背とは何か？
猫背とは何か？
猫背とは、脊椎の生理的湾曲が崩れ後方に湾曲した状態を言います。
猫背になる原因は？
猫背になる最も大きな要因は姿勢
猫背になる要因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや先天的なものものもあるが、ほとんどの場合日常生活の姿勢にあります。
常日頃同じ姿勢を続けることによって背骨や筋肉に癖がつくのです。
猫背の改善方法
猫背を改善する方法
猫背を改善する方法にはエクササイズのような運動療法とカイロプラクティック のような背骨や骨盤の矯正があります。
