X脚、整体

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X脚矯正

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか?X脚は、膝を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。
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X脚の原因は?

X脚の要因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。
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X脚って治るの?

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。
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整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
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X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く(若いうちに)矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。
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