X脚、整体

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X脚矯正

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか?X脚は、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、健康に対してもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。
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X脚の原因は?

X脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。
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X脚って改善できるの?

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。
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整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
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X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く(若いうちに)しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。
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