姿勢の改善
姿勢を治す方法
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因や要因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、ごくわずかです。
多くの場合原因は筋肉の癖にあり日常の生活によって姿勢が歪んでいます。
姿勢矯正
姿勢の改善
先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全な状態に治すのは無理があります。
対して、先天的でない姿勢の悪さは通常治すことが可能です。
姿勢の改善には、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正などがあります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は凄く有効だと考えられています。
首の痛み
首の痛みの要因と種類
頸椎（首）の痛みには首の筋肉の緊張が要因の首の痛み・首の凝りや背骨が要因の頸椎症や、頸椎の関節にある椎間板が原因の頸椎椎間板ヘルニアなどがあります。
症状は、首の痛みだけの場合もありますが、首以外の部位の腕や背中などにも痛みが出ることもあります。
首の痛みの改善方法
首の痛みの改善方法
一般的に首の痛みや首の凝りの治療には鎮痛剤や注射のような薬物療法が行われます。
これは、首の痛みや凝りを軽減する為に行われます。
その他の改善方法にはマッサージなどの理学療法や体操やエクササイズのような運動療法があり、その中でもカイロプラクティックの治療は凄く効果的だと考えられています。
