猫背の治し方

猫背の治し方

猫背の矯正

猫背とはどんな背中?

猫背とは、脊椎の生理的湾曲が歪み後方に大きく曲がった状態を言います。

猫背の治し方

猫背の原因は?

猫背になる原因の一番は姿勢

猫背(ねこぜ)になる原因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものもありますが、多くの場合常日頃の姿勢です。

常日頃同じ姿勢を続けることによって背骨や筋肉に癖がつくのです。

猫背を治すには

猫背矯正の方法

猫背矯正の方法にはエクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックや整体のような背骨矯正があります。

猫背の矯正

関連記事

PAGE TOP