姿勢の治し方

姿勢の改善

姿勢

姿勢

姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか?。

姿勢が悪くなる要因には二つあります。

一つ目は、先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、ごくわずかです。

多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活によって姿勢が歪んでいます。

姿勢

姿勢を治す方法

姿勢改善

先天的(遺伝的)なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。

対して、遺伝的でない姿勢の歪みは多くの場合改善することができます。

姿勢を矯正するには、体操やエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような骨格矯正があります。

その中でもカイロプラクティックの治療は特に効果的だと考えられています。

姿勢矯正

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