姿勢

姿勢を治す方法

姿勢の治し方

姿勢

姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか?。

姿勢が歪む要因には二つあります。

一つ目は、先天的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごくわずかです。

多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり日常の生活によって姿勢が歪んでいます。

姿勢の改善

姿勢を治す方法

姿勢

先天的(遺伝的)なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理です。

逆に、先天的でない姿勢の悪さは多くの場合治すことができます。

姿勢を矯正するには、エクササイズや体操などの運動療法とカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正があります。

その中でも整体やカイロプラクティックの治療は特に有効だと考えられます。

姿勢の改善

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