猫背の治し方

猫背の矯正

猫背(ねこぜ)

猫背とは何か?

猫背とは、背骨の生理的湾曲が歪み後方に大きく曲がった脊椎の状態を言います。

猫背の矯正

猫背の原因は?

猫背になる最も大きな要因は姿勢

猫背になる原因は、骨粗鬆症のようなものや先天的なものものもあるが、ほとんどの場合日常生活の姿勢にあります。

常日頃同じ姿勢を続けることによって背骨に癖がつくのです。

猫背の矯正

猫背矯正の方法

猫背を治す方法にはエクササイズや体操のような運動療法と整体のような脊椎や骨盤の矯正があります。

猫背

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