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姿勢の改善

姿勢

姿勢の改善

姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか?。

姿勢が悪くなる原因や要因には二つあります。

一つ目は、先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごくわずかです。

多くの場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活によって姿勢(背骨)が歪んでいます。

姿勢を治す方法

姿勢

姿勢の改善

遺伝的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理です。

一方、先天的でない姿勢の歪みはほとんどの場合治すことができます。

姿勢を改善するには、エクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正があります。

その中でも整体の治療は凄く効果的だと考えられています。

姿勢の治し方

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