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【5分で解説】人生のための12のルール

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猫背矯正

猫背の治し方

猫背(ねこぜ)とはどんな背中?

猫背とは、脊椎の生理的湾曲が歪み後方に大きく曲がった背骨の状態を言います。

猫背の治し方

猫背の原因は?

猫背になる最も大きな要因は姿勢

猫背になる原因は、骨粗鬆症のようなものや先天的なものものもあるが、多くの場合常日頃の姿勢です。

常日頃同じ姿勢を繰り返すことによって背骨や筋肉や靭帯に癖がつきます。

猫背を治す方法

猫背矯正の方法

猫背矯正の方法には体操やエクササイズのような運動療法と整体のような脊椎骨盤矯正があります。

猫背を治す方法

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