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「休む技術」を10分のアニメーションで完全に理解!

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猫背の矯正

猫背の矯正

猫背(ねこぜ)とはどんな背中?

猫背とは、脊椎の生理的湾曲が崩れ背方向に大きく曲がった脊椎の状態を言います。

猫背の治し方

猫背になる原因は?

猫背になる最も大きな要因は姿勢

猫背(ねこぜ)になる原因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや先天的なものもありますが、多くの場合常日頃の姿勢にあります。

毎日同じ姿勢を続けることによって背骨や筋肉に癖がつくのです。

猫背の改善方法

猫背を改善する方法

猫背を治す方法にはエクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨矯正があります。

猫背

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