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八卦掌(bagua)VS極真、カポエラ(kyokushin、capoeira)1

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姿勢矯正

姿勢の治し方

姿勢の矯正

姿勢姿勢を治す方法を知りたいと思いませんか?。

姿勢が悪くなる原因には二つあります。

一つは、先天的(遺伝的)なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、ごく少数です。

おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活環境によって姿勢(背骨・骨盤)が歪んでいます。

姿勢矯正

姿勢矯正

姿勢の改善

遺伝的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全に改善するのは無理があります。

逆に、遺伝的でない姿勢の悪さは通常改善することができます。

姿勢を矯正するには、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎骨盤矯正などがある。

その中でもカイロプラクティックや整体の施術はとても効果的だと考えられています。

姿勢の改善

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