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【10分で解説】自分を操る超集中力 by DaiGo(ダイゴ)さん【集中力はつくれる。才能ではない】

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姿勢の改善

姿勢を治す方法

姿勢

姿勢姿勢を治す方法を探していませんか?。

姿勢が悪くなる原因には二つあります。

一つは、先天的(遺伝的)なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、ごく少数です。

多くの場合要因は筋肉の癖にあり日頃の生活習慣によって姿勢(背骨・骨盤)が歪んでいます。

姿勢を治す方法

姿勢の改善

姿勢の改善

先天的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理があります。

逆に、先天的でない姿勢の悪さはだいたいの場合治すことができます。

姿勢の矯正には、エクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックのような脊椎矯正などがある。

その中でも整体の施術は凄く有効だと考えられています。

姿勢矯正

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