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姿勢を治す方法
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか?。
姿勢が歪む原因や要因には二つあります。
一つ目は、先天的(遺伝的)なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
多くの場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活によって姿勢(背骨・骨盤)が歪んでいます。
姿勢の矯正
姿勢の改善
先天的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理があります。
逆に、後天的な姿勢の歪みはほとんどの場合治すことができます。
姿勢の矯正には、エクササイズや体操などの運動療法とカイロプラクティックのような骨格矯正があります。
その中でもカイロプラクティックや整体の治療は凄く効果的だと考えられます。