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自分に自信をつける簡単な方法7選|しあわせ心理学

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猫背を治す

猫背を治す方法

猫背とは何か?

猫背(ねこぜ)とは、背骨の生理的湾曲が歪み背方向に曲がった状態を言います。

猫背

猫背になる要因は?

猫背になる最も大きな原因は姿勢

猫背になる原因は、骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものものもあるが、ほとんどの場合生活の姿勢です。

毎日同じ姿勢を続けることによって背骨に癖がつきます。

猫背の矯正

猫背を改善する方法

猫背矯正の方法には体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨矯正があります。

猫背の矯正

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痛み / 痺れ / 凝り

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カイロプラクティック

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