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もう悩まない!「嫌な人」との上手な接し方|しあわせ心理学

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猫背

猫背(ねこぜ)

猫背とは何か?

猫背(ねこぜ)とは、脊椎の生理的湾曲が歪み背方向に大きく曲がった脊椎の状態を言います。

猫背

猫背になる要因は?

猫背になる最も大きな要因は姿勢

猫背(ねこぜ)になる原因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものものもあるが、ほとんどの場合毎日の姿勢にあります。

常日頃同じ姿勢を続けることによって背骨や筋肉や靭帯に癖がつくのです。

猫背の改善方法

猫背を改善する方法

猫背を治す方法には体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨の矯正があります。

猫背の治し方

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