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「人に優しく親切に」は心のバランスを崩す|しあわせ心理学

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猫背の治し方

猫背

猫背とはどんな背中?

猫背(ねこぜ)とは、背骨の生理的湾曲が崩れ後方に曲がった状態を言います。

猫背矯正

どうして猫背になるの?

猫背になる原因の一番は姿勢

猫背になる要因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものもありますが、多くの場合日常生活の姿勢です。

毎日同じ姿勢を繰り返すことによって背骨や筋肉や靭帯に癖がつくのです。

猫背の矯正

猫背矯正の方法

猫背矯正の方法にはエクササイズのような運動療法と整体のような背骨矯正があります。

猫背の治し方

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