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猫背の治し方

猫背の治し方

猫背とはどんな背中?

猫背(ねこぜ)とは、脊椎の生理的湾曲が崩れ背方向に曲がった背骨の状態を言います。

猫背を治す方法

猫背になる原因は?

猫背になる最も大きな要因は姿勢

猫背になる原因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや先天的なものものもあるが、ほとんどの場合毎日の姿勢です。

毎日同じ姿勢を続けることによって背骨や筋肉に癖がつきます。

猫背を改善

猫背を改善する方法

猫背を改善する方法にはエクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨や骨盤の矯正があります。

猫背

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