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猫背を治す

猫背を治す方法

猫背とはどんな背中?

猫背(ねこぜ)とは、背骨の生理的湾曲が崩れ背方向に湾曲した状態を言います。

猫背

どうして猫背になるの?

猫背になる最も大きな原因は姿勢

猫背(ねこぜ)になる要因は、骨粗鬆症のようなものや先天的なものもありますが、ほとんどの場合生活の姿勢にあります。

毎日同じ姿勢を繰り返すことによって背骨や筋肉や靭帯に癖がつくのです。

猫背矯正

猫背矯正の方法

猫背を治す方法にはエクササイズのような運動療法と整体のような背骨や骨盤の矯正があります。

猫背矯正

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