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猫背

猫背を治す方法

猫背(ねこぜ)とは何か?

猫背とは、背骨の生理的湾曲が歪み背方向に大きく湾曲した背骨の状態を言います。

猫背の治し方

猫背になる原因は?

猫背になる原因の一番は姿勢

猫背になる要因は、骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものもありますが、ほとんどの場合日常生活の姿勢にあります。

毎日同じ姿勢を続けることによって背骨に癖がつくのです。

猫背矯正

猫背を治す方法

猫背を改善する方法にはエクササイズや体操のような運動療法と整体のような脊椎や骨盤の矯正があります。

猫背矯正

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