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猫背を治す

猫背を治す方法

猫背(ねこぜ)とは何か?

猫背とは、脊椎の生理的湾曲が崩れ後方に曲がった背骨の状態を言います。

猫背の治し方

どうして猫背になるの?

猫背になる原因の一番は姿勢

猫背になる要因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものものもあるが、多くの場合日常生活の姿勢です。

毎日同じ姿勢を続けることによって背骨や筋肉や靭帯に癖がつくのです。

猫背を治す方法

猫背矯正の方法

猫背矯正の方法にはエクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティック のような背骨や骨盤の矯正があります。

猫背を治す方法

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