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猫背の治し方

猫背

猫背とはどんな背中?

猫背とは、背骨の生理的湾曲が崩れ背方向に大きく湾曲した背骨の状態を言います。

猫背の治し方

猫背になる要因は?

猫背になる最も大きな要因は姿勢

猫背になる原因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものものもあるが、多くの場合日常生活の姿勢にあります。

常日頃同じ姿勢を続けることによって背骨や筋肉や靭帯に癖がつきます。

猫背矯正

猫背を改善する方法

猫背矯正の方法には体操やエクササイズのような運動療法とカイロプラクティックや整体のような背骨や骨盤の矯正があります。

猫背の治し方

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