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働き方改革とは?残業や有給について日本一感動的に分かりやすく解説

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猫背の治し方

猫背(ねこぜ)

猫背とは何か?

猫背とは、背骨の生理的湾曲が歪み後方に大きく曲がった状態を言います。

猫背を治す方法

どうして猫背になるの?

猫背になる最も大きな要因は姿勢

猫背になる原因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものもありますが、ほとんどの場合生活の姿勢にあります。

常日頃同じ姿勢を繰り返すことによって背骨に癖がつくのです。

猫背矯正

猫背矯正の方法

猫背を改善する方法には体操やエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨矯正があります。

猫背矯正

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