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【心理テスト】友人・対人関係で無理してる事がわかる性格診断

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姿勢の治し方

姿勢の治し方

姿勢の矯正

姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか?。

姿勢が歪む要因には二つあります。

一つは、遺伝的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、全体の内ごく少数です。

多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活習慣によって姿勢(背骨)が歪んでいます。

姿勢

姿勢の矯正

姿勢を治す方法

先天的(遺伝的)なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全に改善するのは無理があります。

逆に、遺伝的でない姿勢の歪みはほとんどの場合治すことができます。

姿勢の矯正には、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックや整体のような骨格矯正があります。

その中でも整体の施術は特に有効だと考えられます。

姿勢

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