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猫背矯正

猫背を治す方法

猫背(ねこぜ)とは何か?

猫背とは、脊椎の生理的湾曲が崩れ背方向に湾曲した状態を言います。

猫背の矯正

猫背になる原因は?

猫背になる原因の一番は姿勢

猫背(ねこぜ)になる要因は、骨粗鬆症のようなものや遺伝的なものものもあるが、ほとんどの場合毎日の姿勢です。

毎日同じ姿勢を続けることによって背骨や筋肉に癖がつきます。

猫背を改善

猫背を治す方法

猫背を改善する方法にはエクササイズのような運動療法と整体のような背骨や骨盤の矯正があります。

猫背(ねこぜ)

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