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【精神科】あがり症(社交不安症・SAD)を、ぶっとばす【講演】

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姿勢

姿勢の改善

姿勢の改善

姿勢を治したいと思っていませんか?。

姿勢が悪くなる原因には二つあります。

一つ目は、先天的(遺伝的)なもので特発性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、全体の内ごくわずかです。

おおくの人は原因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活環境によって姿勢(背骨・骨盤)が歪んでいます。

姿勢矯正

姿勢

姿勢の改善

先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理です。

一方、先天的でない姿勢の歪みはだいたいの場合改善することができます。

姿勢の改善には、体操やエクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような骨格矯正などがある。

その中でも整体やカイロプラクティックの治療は特に効果的だと考えられます。

姿勢を治す方法

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