【半日断食】ファスティングの驚きの効果とやり方を紹介！（ダイエット）
姿勢の治し方
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を探していませんか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、ごくわずかです。
おおくの人は要因は筋肉の癖にあり日常の生活習慣によって姿勢が歪んでいます。
姿勢を治す方法
姿勢の矯正
先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
一方、後天的な姿勢の悪さは多くの場合改善することが可能です。
姿勢の矯正には、体操やエクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正などがある。
その中でもカイロプラクティックや整体の治療は特に有効だと考えられています。
