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姿勢を治す方法

姿勢

姿勢改善

姿勢姿勢を治す方法を知りたいと思いませんか?。

姿勢が悪くなる原因には二つあります。

一つは、先天的(遺伝的)なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような方は、全体の内ごくわずかです。

多くの場合要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活によって姿勢(背骨)が歪んでいます。

姿勢の改善

姿勢改善

姿勢を治す方法

遺伝的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。

対して、先天的でない姿勢の悪さは一般に改善することが可能です。

姿勢を矯正するには、エクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正があります。

その中でも整体の施術は特に効果的だと考えられています。

姿勢の改善

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