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姿勢を治す方法

姿勢を治す方法

姿勢

姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか?。

姿勢が悪くなる要因には二つあります。

一つは、先天的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、ごくわずかです。

おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり日常生活の生活によって姿勢(背骨)が歪んでいます。

姿勢の治し方

姿勢の治し方

姿勢矯正

遺伝的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理です。

一方、先天的でない姿勢の歪みは通常治すことが可能です。

姿勢の矯正には、エクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような骨格矯正などがある。

その中でもカイロプラクティックや整体の施術は特に有効だと考えられています。

姿勢の治し方

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