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姿勢の改善

姿勢改善

姿勢の矯正

姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか?。

姿勢が悪くなる原因や要因には二つあります。

一つは、先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような人は、ごく少数です。

多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり日頃の生活環境によって姿勢が歪んでいます。

姿勢を治す方法

姿勢矯正

姿勢改善

先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理です。

それに対して後天的な姿勢の悪さはほとんどの場合治すことが可能です。

姿勢を矯正するには、体操やエクササイズのような運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎骨盤矯正などがある。

その中でもカイロプラクティックや整体の施術は特に有効だと考えられます。

姿勢を治す方法

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