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姿勢の治し方

姿勢の治し方

姿勢

姿勢を改善したいと思いませんか?。

姿勢が歪む原因には二つあります。

一つは、先天的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、ごく少数です。

おおくの人は要因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活習慣によって姿勢が歪んでいます。

姿勢を治す方法

姿勢の治し方

姿勢の治し方

遺伝的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全に改善するのは無理があります。

一方、遺伝的でない姿勢の悪さは通常改善することができます。

姿勢の矯正には、エクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正などがある。

その中でもカイロプラクティックの施術は特に有効だと考えられています。

姿勢

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