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| O脚矯正（オーキャク矯正）・X脚矯正（エックスキャク矯正） |
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| O脚（オーキャク）・X脚（エックスキャク）って身体に悪い？ |
O脚（オーキャク）とは？
O脚とは両脚をそろえて立った時、膝と膝の間が離れてしまうものを一般的にO脚と言います。見た目がアルファベットの「O」のように見えるためそのように言われます。O脚には個人差があり軽度のO脚から重度のO脚まで様々です。もた、元々の骨格や体型によっては、膝の間が離れていてもO脚と言えないものや、膝の間が離れていなくても脚がO脚になっている場合があります。
X脚（エックスキャク）とは？
両脚をそろえて（左右の膝をくっつけて）立った時、左右の脚のカカトの間が離れてしまうものを一般的にX脚と言います。見た目がアルファベットの「X」のように見えるためそのよういに言われます。 |
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| O脚（オーキャク）・X脚（エックスキャク）って身体に悪い？ |
O脚やX脚は膝の変形,腰痛、頭痛、肩こりや、生理痛、冷え性の原因にもなると言われています。
また、女性はミニスカート、男性はジーンズなどをはく時に見た目の悪さを気にする人も多くいます。
（若い頃は、O脚やX脚が原因で膝に痛みが出ることは比較的少なく、運動も普通にできますが、40歳を過ぎた頃から関節の変形などが出てくることが多く、膝が痛い・水が溜まる・曲がらない、などの症状に悩まされることになります。
膝関節の変形が進行すると、最終低に手術をしなければならないような場合もあり、若い頃からの予防が重要になります。 |
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| O脚（オーキャク）の原因は？ |
歩き方
（歩き方の癖は、O脚に大きく関係しています。体重を膝関節の外側にかかるような歩行の仕方をしていると膝の関節が外側に開いていきます。成長期、特に幼児期の骨・関節は軟らかいため、間違った歩き方をすると関節が歪んだり骨が曲がって成長したりします。）
座り方
（座り方の癖も、O脚に大きく関係しています。座り方の癖によって骨や関節に曲がったり捻れたりする力がかかることがあり、O脚になる原因になります。）
先天的なもの
（遺伝的なものが原因で骨・関節がO脚になっている場合があります。遺伝が原因だと思われる場合は施術することはできません。）
病気や怪我によるもの
（病気や怪我によって骨や関節が曲がったり歪んだりすることがあります。病気や怪我が原因の場合、施術できない場合があります。） |
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| O脚矯正・X脚矯正ってどんなことするの？ |
施術
（骨盤・股関節・膝関節・足関節のストレッチを主に行います）
生活習慣の改善
（O脚やX脚になるような生活習慣の改善を指導します）
エクササイズ
（施術の効果を持続させるためのエクササイズを行います） |
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| どんなO脚やX脚でも矯正をすれば良くなるの？ |
どんなO脚・X脚でもよくなるのでしょうか？
残念ながら、どんなO脚・X脚でも良くなるわけではありません。年齢・関節の柔軟性・骨の湾曲の仕方など個人差が大きく、改善のされ方も大きな差があります。
年齢的に若い方、柔軟性のある方、骨の湾曲が少ない方は、比較的改善されやすい傾向のあります。
矯正により改善できるのは関節部分です。成長する時に曲がった大腿骨（太ももの骨）や脛骨（スネの骨）などを真っ直ぐにするわけではありません。関節の可動性の許す範囲で脚を整えていきますので、骨が大きく湾曲している場合などには、完全に真っ直ぐになるところまで改善されない場合もあります。
年齢的に、すでに膝の関節に変形がある方はO脚矯正・X脚矯正はできません。 |
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| O脚（オーキャク）・X脚（エックスキャク）でお悩みの方は、お気軽にお電話を！ |
| O脚・X脚の改善のされ方は個人差が大きく、ひどいから直りにくいをいう単純なものではありません。見た目がひどくても、早く改善される方もいます。気になるようでしたら、一度お電話を！ |
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